Trainingstijden hardlopen: 

Maandag 19.00 - 20.00u (beginners) en 20.00 - 21.00u - Interval (gevorderden)

Donderdag 19.00 - 20.00u (circuittraining beginners) en 20.00u - 21.00u - Looptechniek en circuittraining (gevorderden)

Zaterdag 8.30 - 9.30u (beginners) en 9.30 - 10.30u (gevorderden) - Duurloop

 

Wandelen:  zie info onder kop 'Wandelingen'. Voor leden van Lopende Zaak Swalmen, is deelname aan de wandelingen gratis.

 

Startlocatie: Pension het Groenewoud, Swalmen (in de winter starten we op maandag- en donderdagavond vanaf diverse locaties in het dorp).

 

Tarieven:

Kwartaal: € 52,50

10-ritten: € 35,-

25-ritten: € 68,75

 

ACTIE: train in september, oktober en november mee voor €40,- en ontvang 1 wandelgids (zie kopje 'Wandelgidsen') naar keuze cadeau. 

 

Voor meer info: stuur een mail naar chrisrozema@lopendezaak.nl of bel 06-29900396